Como eu estou?
Será que me olham bem?
Meu corpo como está?
Essas são as perguntas que nós (principalmente nós brasileiros) fazemos quando estamos a sós.
A busca do corpo ideal ultrapassa a espectativa de uma boa saúde com a realização atividades físicas. Se não estevermos prontos para todas as adversidades da vida, e só pensar em um bom corpo para ser bem visto lá fora, não vai da certo por muito tempo a estrutura aparentemente saudavel não vai nos sustentar a vida toda. Como nada pode ser sozinho também o corpo não pode ser, precisamos estar de bem mentalmente e socialmente para que possamos ter algumas escoras para quando chegarem estas adversidades.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde não apenas como a ausência de doença, mas como a situação de perfeito bem-estar físico, mental e social.
Portanto são os 3 pés para uma boa e saudavel vida; o Físico, o mental e o social.
Rafael dos Anjos
Anjo da EDF
